Không nên uống trà và mật ong ngay sau bữa ăn, vì sao?
Trà mật ong là loại thức uống vừa sảng khoái vừa thanh mát. Tuy nhiên sự kết hợp trà với mật ong lại vô tình dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Theo thầy thuốc Trần Văn Bản - Chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt nam, trong Đông y không có việc sử dụng kết hợp trà với mật ong. Trà chứa nhiều tannin, còn mật ong chứa nhiều đường nên việc kết hợp với nhau là không có tác dụng. Sự kết hợp này không mang lại hiệu quả, vô thưởng vô phạt, hoặc thậm chí là không phát huy được tác dụng vốn có của trà và mật ong. Tuy nhiên đây cũng không phải là điều cấm kỵ, có thể uống trà với mật ong như một thức uống ngẫu hứng để thay đổi hương vị.
Một số lưu ý khi uống trà và mật ong:
1. Không nên uống trà và mật ong ngay sau bữa ăn: Tannin trong trà xanh có thể gây khó khăn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Thời gian khuyến cáo sử dụng là cách bữa ăn từ 20-30 phút.
2. Sử dụng mật ong liều lượng vừa phải: Việc sử dụng quá nhiều mật ong có thể dẫn đến việc đầy hơi, khó tiêu,... gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Đối với những người có nguy cơ thiếu máu, táo bón, suy giảm chức năng gan: (thì) không nên sử dụng thức uống này.
Xem thêm: Vì sao ngày càng xuất hiện nhiều siêu bão mạnh thế kỷ?
Xem thêm: Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 mới nhất: Có thể kéo dài 9 ngày liên tiếp
Xem thêm: Tại sao mốc thời gian 9:41 luôn gắn liền với các sản phẩm của Apple?
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận