Có nên đu xà, massage lưng bằng gối gai,...để trị thoát vị đĩa đệm?
Trên mạng có rất nhiều cách hướng dẫn tập thoát vị đĩa đệm như đu hoặc dùng chân móc xà đơn, dùng ống nhựa có gai đặt dưới lưng và lăn để xương sống giãn ra. Việc này có thật sự hiệu quả?
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận