Đầu tư cho trái tim, sao nữ 9X cân bằng cuộc sống và thành công hơn

Với khối lượng công việc "khổng lồ", hai nữ diễn viên đại diện thế hệ 9X là Huyền Lizzie và Quỳnh Kool đã lựa chọn đầu tư vào sức khỏe trái tim để có thêm "sức bền" xử lý công việc.

Huyền Lizzie khẳng định bản thân chọn đầu tư vào trái tim thật khỏe mạnh để “sinh lời” sự mạnh mẽ, tự tin, sẵn sàng kiêm nhiều trách nhiệm trong cuộc sống và công việc.

Còn nữ diễn viên trẻ Quỳnh Kool cho hay cô chọn đầu tư vào sức khỏe trái tim dù chưa qua ngưỡng tuổi 30 vì tin rằng khi trái tim khỏe mạnh thì bản thân mới có thể đặt trọn tâm huyết vào mỗi vai diễn và chạm tới trái tim, cảm xúc của khán giả.

Cả Huyền Lizzie và Quỳnh Kool đều cho biết bản thân chăm sóc trái tim bằng những việc làm đơn giản nhưng hữu ích. Đó là kiên trì dành 30 phút mỗi ngày để chạy bộ, tập yoga và xây dựng thói quen cân nhắc, lựa chọn nguyên liệu nấu nướng, thực phẩm có thành phần dưỡng chất tốt cho tim; xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây.

"Công việc có thể luôn bận rộn nhưng chỉ cần bạn dành ra một chút thời gian cho sức khỏe bản thân, cho nhịp đập trái tim khỏe mạnh từ bên trong, tự bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và cân bằng hơn trong cuộc sống" - Huyền Lizzie chia sẻ.

Khi sao nữ 8X tinh giản lối sống, trân quý sức khỏe trái tim

Nữ ca sĩ đàn chị Hiền Thục được mệnh danh là mỹ nhân "không tuổi" bởi sở hữu nhan sắc dường như không thay đổi so với thời bản hit "Nhật ký của mẹ" được ra mắt từ hơn 10 năm trước. Nhưng ít người biết rằng để giữ được vẻ ngoài rạng ngời như đôi mươi là kết quả của cả hành trình nữ ca sĩ chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

Hiền Thục chia sẻ việc cô ưu tiên hàng đầu hiện nay là chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Trong đó, cô đặc biệt chú ý vào việc bảo vệ sức khỏe trái tim vì đây là "cội nguồn" của sức khỏe và đóng vai trò như người nhạc trưởng "điều phối" nhịp đập của toàn bộ cơ thể.

"Trong nhiều năm nay, Thục lựa chọn lối sống Simply the best (tạm dịch: Sự giản đơn luôn là lựa chọn tốt nhất). Trong đó, mình hướng đến việc yêu thương và bảo vệ trái tim ngay từ những lựa chọn đơn giản nhất, như sống chậm lại để cảm nhận từng nhịp đập khỏe mạnh, chăm chút kỹ lưỡng từng bữa ăn" - Hiền Thục cho biết thêm.

Nữ ca sĩ tin rằng nét đẹp của người phụ nữ nằm ở nụ cười rạng rỡ của chính mình khi cảm nhận được những nhịp đập khỏe mạnh nơi trái tim.

Thực tế Hiền Thục đã tìm hiểu, "kết thân" với dầu gạo lứt nhiều năm liền và gọi đây là "điều diệu kỳ quý giá cho tim yêu", bởi loại dầu ăn này dồi dào dưỡng chất Gamma Oryzanol tốt cho sức khỏe trái tim, được Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Hội Tim mạch ở Mỹ, New Zealand… chứng minh công dụng và khuyến nghị sử dụng hằng ngày.

Người chị em khác cũng mang danh người đẹp "lão hóa ngược" là diễn viên Ngân Khánh. Không hẹn mà cả hai đều cùng chung quan điểm khỏe đẹp toàn diện phải bắt nguồn từ trong ra ngoài, tập trung đầu tư cho giá trị trái tim.

Bóng hồng 8X chia sẻ mình luôn cẩn thận tìm hiểu và lựa chọn các loại thực phẩm, nguyên liệu chế biến tốt cho tim mạch. Với dầu ăn, thay vì kiêng khem quá mức hay loại bỏ thì mỹ nhân gốc Bình Định quyết định "kết thân" với dầu gạo lứt, khi biết rằng đằng sau lớp màng cám mỏng manh có trọng lượng chỉ bằng 6 -7% hạt gạo lứt lại chứa đến 70 - 80% dưỡng chất quý giá cho tim mạch.

Diễn viên Ngân Khánh cũng bật mí rằng cô tin dùng dầu gạo lứt Simply nguyên chất 100% vì loại dầu ăn này được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng, đặc biệt có giá thành rất hợp lý do Việt Nam có sẵn nguồn nguyên liệu sản xuất dồi dào.

Giải mã về dưỡng chất diệu kỳ giúp dầu gạo lứt ngày càng được sử dụng rộng rãi trên thế giới và được nhiều sao nữ Việt tin dùng, TS.BS Phạm Trần Linh - Hội Tim mạch học Việt Nam - giải thích: "Gamma Oryzanol - dưỡng chất dồi dào trong dầu gạo lứt có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol xấu, góp phần ngăn ngừa việc hình thành mảng xơ vữa trong thành mạch máu, vốn là nguyên nhân gây ra các biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và một số bệnh lý tim mạch khác".

Vì vậy mà dầu gạo lứt được xem là một trong những bí quyết khỏe mạnh, rạng rỡ bất chấp tuổi tác của nhiều sao nữ, cũng như xứng đáng là “mỏ vàng” cho sức khỏe tim mạch mà người nội trợ Việt có thể cân nhắc lựa chọn.

Tại sao dầu gạo lứt được nhiều nơi trên thế giới ưa chuộng?

Sở hữu nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch là lý do khiến dầu gạo lứt được tin dùng và sử dụng phổ biến trong việc nấu nướng thức ăn hàng ngày ở các quốc gia phương Đông lẫn phương Tây.