Tuy nhiên, một số động tác khi thực hiện có thể gây những “tác dụng phụ” đến một số cơ quan trong cơ thể.
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Bệnh lý mắt và tai (New York, Mỹ) lên tiếng cảnh báo nguy cơ tăng nhãn áp có thể làm giảm thị lực ở những người thường xuyên tập động tác “trồng cây chuối”. Khi đo nhãn áp, họ nhận thấy bốn tư thế phổ biến làm quay ngược đầu khi tập có thể làm tăng áp lực ở mắt gấp hai lần so với bình thường.
Theo các nhà nghiên cứu, việc gia tăng áp lực này là yếu tố nguy cơ có liên quan đến sự tiến triển và tổn thương thần kinh thị giác, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh tăng nhãn áp. Vì vậy, nếu tập yoga, những người này nên trao đổi với huấn luyện viên để được thay đổi động tác.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận