Tag: thay đổi múi giờ

Bay lệch múi giờ bị mệt mỏi, làm sao?

TTO - Dịp Tết, nhiều gia đình chọn du lịch dài ngày đến những địa điểm nằm xa Việt Nam và chênh lệch đến vài múi giờ.

Thường xuyên bị mất ngủ

Người ta dùng từ mất ngủ để chỉ sự giảm sút về thời gian và độ sâu hoặc hiệu quả phục hồi của giấc ngủ.

Triều Tiên áp dụng múi giờ riêng chậm hơn hiện tại 30 phút

TTO - Tuần tới, CHDCND Triều Tiên sẽ áp dụng múi giờ mới, chậm hơn 30 phút so với giờ chuẩn hiện nay. Đây là sự kiện đánh dấu dịp kỷ niệm 70 năm nước này độc lập.

Rối loạn do thay đổi múi giờ

TT - Những người đi nước ngoài thường gặp phải tình trạng rối loạn nhịp thức - ngủ, mệt mỏi, khó chịu, biếng ăn và làm việc không hiệu quả do lệch múi giờ sau một chuyến bay dài.

Xem thêm