Tag: sức khỏe

TTCT - Tăng cường hoạt động ngoài trời là biện pháp an toàn và tiết kiệm chi phí để ngăn ngừa và kiểm soát cận thị.

Bí ngô thường được sử dụng trong các món ăn như bánh quy, bánh nướng, xúp kem và nhiều món khác.

Giữa rất nhiều sự lựa chọn và các sản phẩm phong phú, đa dạng, bạn nên tập trung ăn loại nào để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng? Câu trả lời là cà chua.

TTCT - "Nỗ lực ít nhất mà chăm sóc sức khỏe tốt nhất", tức "lãn hệ kiện khang", là một trong những xu hướng đang lên ngôi trong thế hệ trẻ Trung Quốc.

Trong các loại đồ ăn kèm cho bữa sáng, granola là một lựa chọn được ưa thích. Đây cũng là thành phần trong hỗn hợp các loại hạt và bánh nướng.

TTCT - Khi cuộc sống lâm vào khó khăn vì mất việc 12 năm trước, J. Norward được một người bạn gợi ý làm tình nguyện viên được trả lương trong một nghiên cứu về an toàn thuốc. Cô đồng ý. Chẳng mấy chốc, trải nghiệm này đã trở thành một cách kiếm sống.

Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.

Thực phẩm siêu chế biến thường có hàm lượng đường và muối cao, và được làm từ những thành phần mà 'chúng ta thường không tìm thấy trong bếp'.

TTCT - Hàng loạt sản phẩm gắn mác detox, không kê đơn được bán tại các spa, cửa hàng bán lẻ, trên mạng xã hội với những lời quảng cáo chưa được kiểm chứng nhưng nhiều người vẫn dễ bị thu hút và sẵn sàng mua sử dụng.

TTCT - Duy trì thời gian ngủ đầy đủ là tốt nhất, tuy nhiên nếu không thể thì giấc ngủ ngắn hơn nhưng đều đặn hơn, cũng là cách hiệu quả giúp mọi người có được giấc ngủ chất lượng.