Bữa ăn nhẹ nhưng vai trò không nhẹ

Là một người theo chế độ ăn healthy với mong muốn giữ vóc dáng, Minh An (25 tuổi, Hà Nội) chia sẻ cô nàng thường phải bổ sung bữa ăn nhẹ vào giữa buổi chiều hoặc các thời điểm khác nhau trong ngày.

Theo kinh nghiệm của Minh An nếu chịu đựng cơn đói có thể dẫn đến hệ quả là ăn quá mức trong bữa tiếp theo. Chẳng hạn, những người bị đói vào buổi chiều sẽ có xu hướng ăn uống bốc đồng hơn vào buổi tối.

"Bời vậy, tôi thường có những bữa ăn nhẹ trong ngày. Đây là cách rất tốt để bổ sung năng lượng với các dưỡng chất như protein, carbohydrat, chất béo, vitamin, chất khoáng, chất xơ, giúp ổn định đường huyết, điều chỉnh cảm giác thèm ăn và điều chỉnh cả tâm trạng nữa.

Thông thường, khoảng 4h chiều là lúc cơ thể thèm ăn nhất sau khi đã sử dụng hết năng lượng từ bữa trưa và trải qua mấy tiếng làm việc căng thẳng nhất trong ngày. Những lúc "yếu lòng" này, mọi người sẽ thường vượt qua suôn sẻ nếu có sẵn ít trái cây, hũ sữa chua hay thanh yến mạch.

Riêng tôi thường mang sẵn trong túi một hộp sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL để bổ sung cho bữa ăn nhẹ, giúp tôi cân đối tốt hơn lượng thức ăn hàng ngày của mình. Từ đó, có một chế độ ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe", Minh An chia sẻ về những bữa ăn "nhẹ mà không hề nhẹ" trong hành trình giữ vóc dáng của mình.

Đúng như tên gọi của mình (light meal - bữa ăn nhẹ), Sữa tươi tiệt trùng bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL hộp 180ml chỉ với 131.6 kcal đã trở thành bữa ăn yêu thích của Minh An và các tín đồ healthy nói chung.

Công thức "vàng" cho bữa ăn nhẹ, tiện lợi từ sữa tươi và yến mạch

Ra mắt từ năm 2021, TH true MILK LIGHT MEAL là một trong những sản phẩm quan trọng giúp xác lập vị thế "Chuyên gia dinh dưỡng" (Nutritionist) của Tập đoàn TH trong ngành sữa, dựa trên các giá trị cốt lõi "Vì sức khỏe cộng đồng, Hoàn toàn từ thiên nhiên".

Chia sẻ về sản phẩm này, đại diện nhãn hàng cho biết TH true MILK LIGHT MEAL có công thức dinh dưỡng sáng tạo: kết hợp sữa tươi trang trại, sạch, nguyên chất theo chuẩn của trang trại TH với hạt yến mạch nguyên cám tự nhiên, cùng dịch hạt óc chó và hạt mắc ca.

Vào thời điểm ra mắt, đây là sản phẩm sữa tươi bổ sung yến mạch dạng hạt đầu tiên và duy nhất trên thị trường Việt Nam. Nguyên liệu này mang đến trải nghiệm nhai thú vị cho người dùng, trong bối cảnh các sản phẩm khác trên thị trường nếu có yến mạch thì thường ở dạng nghiền mịn hòa trong dịch lỏng.

Với công thức ít đường (giảm khoảng 34% lượng đường so với Sữa tươi tiệt trùng TH true MILK có đường), Sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL có vị ngọt nhẹ, cung cấp năng lượng lành mạnh một cách nhanh chóng và tạo cảm giác no lâu, có thể được sử dụng như một phần trong chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Đặc biệt, phần lớn đường lactose từ sữa có trong TH true MILK LIGHT MEAL đã được phân tách, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu dễ dàng hơn. Vì vậy, sản phẩm có thể sử dụng được cho những người bất dung nạp lactose - những người thường gặp các vấn đề khó chịu về tiêu hóa khi sử dụng sản phẩm sữa thông thường.

Yến mạch nguyên cám là loại ngũ cốc được yêu thích và sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích nổi bật như: là nguồn cung protein chất lượng tốt với sự cân bằng các axit amin và hàm lượng protein cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác; chứa nhiều chất chống oxy hóa; hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch nhờ chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan beta-glucan.

Các loại hạt cao cấp như mắc ca, óc chó cũng được ưa chuộng trên toàn thế giới, là thực phẩm mang nhiều lợi ích vượt trội: giàu chất béo không bão hòa trong đó có omega-3, omega-6 giúp giảm mức cholesterol xấu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi được kết hợp trong một chế độ ăn lành mạnh; giàu chất chống oxy hóa; cung cấp đa dạng vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng phụ gia tổng hợp, ứng dụng công nghệ tiệt trùng hiện đại, chiết rót trong môi trường vô trùng, vì vậy có thời hạn sử dụng 6 tháng dù không sử dụng chất bảo quản.

Không chỉ phù hợp sử dụng cho người đang đi làm, đi học, tập gym hay đơn giản là đi chơi, sản phẩm bữa ăn nhẹ TH true MILK LIGHT MEAL cũng lý tưởng cho trẻ em để tiếp thêm năng lượng và dưỡng chất vào nhiều thời điểm trong ngày, xen kẽ các bữa chính.

TH chia sẻ về chữ ‘thật’ của TH true MILK

Đối với Tập đoàn TH, chữ ‘thật’ được khẳng định bằng chất lượng sản phẩm và mô hình kinh tế xanh, tuần hoàn mà doanh nghiệp đang theo đuổi, áp dụng.