Mối liên quan này được các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH California (Mỹ) phát hiện sau khi phân tích gần 900 người tuổi trung bình là 78.
Những người tham gia nghiên cứu được chụp cộng hưởng từ (MRI) để đo kích thước não, đồng thời trả lời bảng câu hỏi đánh giá mức độ vận động thể chất và trí nhớ.
Kết quả cho thấy mức độ hoạt động càng nhiều thì kích thước não bộ càng lớn ở những vùng liên quan đến trí nhớ và khả năng học tập. Điều này, theo ước tính, có thể giúp giảm gần 50% nguy cơ bị chứng Alzheimer.
Theo các nhà nghiên cứu, vấn đề quan trọng là duy trì những hoạt động thể chất thường xuyên, dù đó chỉ là những vận động đơn giản và nhẹ nhàng.
Vì vậy, những vận động mang tính sở thích như làm vườn hoặc khiêu vũ nên được khuyến khích để có thể duy trì vận động. Nhờ đó có thể phát huy tối đa hiệu quả phòng ngừa căn bệnh này ở người già.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận