Luyện tập thể thao có thể giảm stress, hãy dành 15 phút mỗi ngày luyện tập để có một cơ thể khỏe mạnh.
Xin chào mọi người! Mình là Nguyễn Trường Sơn và hiện tại mình đang làm việc theo mô hình "3 tại chỗ" do ảnh hưởng của dịch bệnh COVID-19.
Lúc này mọi người có cảm thấy ngột ngạt và bị stress không?
Nếu có thì chúng ta hãy dành ít thời gian khoảng 15 phút mỗi ngày để tập thể dục với các bài tập đơn giản. Điều này giúp giải tỏa tâm lý và suy nghĩ tích cực.
Suy nghĩ tích cực cũng là một liệu pháp chữa trị bệnh rất tốt và tập xong chúng ta đừng quên nạp năng lượng và uống nước nhé!
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận