Ảnh minh họa. Nguồn: gobarbados.org

Sữa chua là thức ăn rất tốt cho sức khỏe. Sữa chua rất giàu vi chất, là nguồn bổ sung protein, vitamin và khoáng chất. Sữa chua cũng được xem là loại "mỹ phẩm" chăm sóc sắc đẹp rẻ tiền nhưng lại vô cùng hiệu quả và an toàn. Những ám ảnh về làn da khô nẻ, mái tóc xơ xác, đôi môi nhợt nhạt... sẽ được xóa tan với sữa chua, giúp bạn luôn rực rỡ, tràn đầy sức sống.

Làm đẹp tóc, sạch gàu

Để phục hồi mái tóc hư tổn, khô, xơ và thiếu sức sống, trộn sữa chua và lòng đỏ trứng gà, vài giọt ô-liu hoặc một thìa mật ong lớn ủ tóc trong 20 phút và xả lại với nước ấm. Đơn giản hơn, sau mỗi lần gội đầu xong hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt nóng (bằng cách ngâm vào trong nước nóng) cuốn quanh lên tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước.

Sữa chua cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng chia tay nỗi ám ảnh của gàu. Hãy thoa một lượng sữa chua không đường vừa phải lên tóc, khoảng 1 giờ trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch.

Làm đẹp môi

Thời tiết hanh khô khiến làn môi mỏng manh của bạn trở nên thô ráp, bong tróc. Chỉ cần dùng hỗn hợp sữa chua và cà chua hoặc sữa chua và bột nghệ bôi lên môi, để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm, bạn sẽ có bờ môi hồng căng mọng mỗi ngày. Hỗn hợp có thể sử dụng hàng ngày.

Dưỡng móng

Nếu móng tay bạn yếu và hay bị gẫy, hãy mát xa hai bàn tay và móng với sữa chua có nhỏ thêm vài giọt chanh. Biện pháp này sẽ giúp móng tay mạnh khỏe và sáng đẹp hơn, đôi tay trở nên mềm mại, trắng trẻo.

Làm đẹp da

Sữa chua có thể dùng một mình hoặc trộn chung với nhiều loại hoa quả khác nhau để cho ra một sản phẩm làm đẹp da hiệu quả. Sữa chua là loại sữa rửa mặt vô cùng hiệu quả. Dùng sữa chua thoa đều lên mặt và cổ trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm vừa phải. Cách làm này có tác dụng loại bỏ những bụi bẩn bám trên da, cho làn da được tươi sáng, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ bị mụn tấn công.

Trộn sữa chua và mật ong đắp mặt một tuần 2 lần giúp da thêm mềm mại, mượt mà, loại bỏ da khô. Trộn hỗn hợp bột nghệ và sữa chua để đắp mặt trong vòng 15 phút với 2 lần/tuần sẽ giúp da sáng đẹp, giảm vết thâm. Sữa chua và vài giọt chanh sẽ giúp giảm mụn, làn da sáng mịn hơn. Sữa chua và 1 thìa nước bưởi ép sẽ có công dụng làm giảm nhờn trên da. Làm da bạn sẽ trắng lên từng ngày khi sử dụng mặt nạ sữa chua và nước cam mỗi ngày hay sử dụng hỗn hợp cám gạo và sữa chua.